ピラティスガーデン銀座は銀座駅（銀座線）、東銀座駅（日比谷線、浅草線）にあるピラティススクールです。

ピラティス体験会実施中！！

１２周年を迎え、４月中に限り
通常１レッスン4,320円のところ・・・
１レッスン　１，０００円！！
でご体験いただけます！


また、ご体験当日にご入会いただきますと
入会金　21,000円
　　　　→　５，０００円！！

運動が苦手な方・ピラティス初心者の方でも安心してご参加いただけます！

※ご体験の際は、事前にご予約が必要です。
また詳細に関して、ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせください☆★

♪体験のご予約・お問い合わせ♪
ホームページ右上のお問い合わせ内のメールフォームもしくは、
お電話　０３−６２２６−２８０８
メール　info@ginza-garden.com　迄ご連絡をお待ちしております。

2019.3.27 

Ｇ・Ｗ期間中の特別レッスンのご案内です！


5月1日(水)
11：00〜12：00　　　ピラティス・スクール＋　　　　エミ

5月2日(木)
12：45〜13：45　　　バレトン　　　　　　　　　　アヤカ
14：00〜15：00　　　マシン・ピラティス　　　　　アイ
15：15〜16：15　　　ピラティス・スクール＋　　　アイ

5月3日(金)
11：00〜12：00　　　ピラティス・スクール＋　　　カナコ

5月4日(土)
11：00〜12：00　　　マシン・ピラティス　　　　　アイ
12：15〜13：15　　　ピラティス・スクール＋　　　アイ
13：30〜14：30　　　デトックス＆スローピラティス　　　カナコ
14：45〜15：45　　　マシン・ピラティス　　　　　　　　カナコ
　　
5月5日(日)
10：00〜11：00　　　デトックス＆スローピラティス　　　エミ
11：15〜12：00　　　グラビティグループ＆ストレッチ　　エミ
12：15〜13：15　　　バランスシェイプ　　　　　　　　　エミ

※受講料※
当スタジオの会員様→2.000円（税込）
当スタジオご新規様→1.000円（税込）



皆様のご参加をスタッフ一同心よりお待ちしております。




　　　

2019.3.26 

ピラティスのインストラクターを目指す方、ご自分の身体のコンディショニングのためにピラティスを勉強したい方等、経験不問です。
ピラティスの基礎からはじめ、ピラティスインストラクターとして実際に指導できるようになるまでのコースです。

合格者には
ＦＴＰ　Ｍａｔ　Ｐｉｌａｔｅｓ　Ｂａｓｉｃ Ｉｎｓｔｒｕｃｔｏｒ（資格）として認定証が発行されます。


【学習内容】

初級者向けピラティスに基づいたエクササイズの基本技術、指導方法を習得します。

●ピラティスの歴史、概要、法則、用語
●ベーシックエクササイズ(マットを使用したピラティスの動きの基本）
●運動科学、機能解剖学、身体力学、実践的応用、姿勢分析、呼吸法
●プログラムデザイン、ワークショップの実践　他

ピラティス初心者の方やレッスンのご経験がない方でもお申し込みいただけます♪


２０１９年５月・６月・７月【日曜コース】

【日程】２０１９年５月１２日（日）・１９日（日）・６月２日（火）・２３日（日）・７月７日（日）
　　　　１４：３０〜２１：００

【試験】２０１９年７月２１日(日)１４：３０〜

【講師】佐々木　啓マスタートレーナー

【受講料】178,200円(税・認定料・教材費込み)

【持ち物】ピラティス用マット(６mm以上のものをお勧めいたします。)
　　　　　ウエア・筆記用具

【定員】１２名

【締め切り】２０１９年５月６日（月）　申込履歴書必着



２０１９年６月・７月【平日コース】

【日程】２０１９年６月４日（火）・７日（金）・１１日（火）・１４日（金）・１８日（火）・２１日（金）・２５日（火）・２８日（金）・７月２日（火）・５日（金）
　　　１４：００〜１７：００

【試験】２０１９年７月９日(火)１４:００〜

【講師】加藤　尚美マスタートレーナー

【受講料】178,200円(税・認定料・テキスト代込み)

【持ち物】ピラティス用マット(６mm以上のものをお勧めいたします。)
　　　　　ウエア・筆記用具

※試験終了後、任意参加にて計5ｈのフォローアップを開催いたします。
　２０１９年７月１６日(火)　１４：００-１７：００
　２０１９年７月１９日(金)　１４：００-１６：００
　受講料：10,000(税込)

【定員】１２名

【締め切り】２０１９年５月２５日(土)　申込履歴書必着



●お申込・お問合せはこちらまで●
　〒104-0061
　東京都中央区銀座3-14-13
　第一厚生館ビル2F
　ピラティスガーデン銀座
　
　HP：http://www.ginza-garden.com/instructor/
　Mail：academy@ginza-garden.com
　Tel：03-6226-2808


●振込口座●

◆ゆうちょ銀行からのお振込みの場合◆
　ゆうちょ銀行
　記号：17420
　番号：72356781
　名義：ピラティスアカデミー

◆ゆうちょ銀行以外の金融機関からのお振込みの場合◆
　ゆうちょ銀行
　七四八（ナナヨンハチ）支店
　普通預金　7235678
　名義：ピラティスアカデミー

2019.3.23 

ＦＴＰベーシックマットピラティス　インストラクター養成コースの資格を取得された方向けに、更にレベルアップした知識と技術を修得します。
マットピラティスの原理を更に深く掘り下げた、知識と技術を修得するためのコースです。

合格者には
ＦＴＰ　Ｍａｔ　Ｐｉｌａｔｅｓ　Ｂａｓｉｃ　Ｐｌｕｓ　Ｉｎｓｔｒｕｃｔｏｒ (資格）
として認定証が発行されます。


【学習内容】

アドバンスのレパートリーに加え、様々なシチュエーションで応用できるエクササイズも学んでいきます。

●伝統的なアドバンスマットピラティスエクササイズ
●ピラティス動作のコンセプト　重力の法則・身体力学を考慮したエクササイズの強度・難易度調整
●リラクゼーションとリリースエクササイズ
●マットピラティスエボリューションエクササイズ
●スタンディングピラティス　他


２０１９年５月・６月・７月・８月・９月【土曜コース】

【日程】２０１９年５月１１日(土)・６月８日(土)・２２日(土)・７月６日（土）・２７日（土）・８月１０日（土）・２４日（土）・９月７日（土）
１８：００〜２１：００
　　　　　　　　　
【試験】９月２１日(土)１８：００〜

【講師】石川　沙樹マスタートレーナー

【受講料】一般:169,560円　アカデミー会員:164,560円　(税・認定料・教材費込み)

【持ち物】ウエア・筆記用具

【定員】１２名

【締め切り】２０１９年５月６日(月)　申込履歴書必着　


●お申込・お問合せはこちらまで●
　〒104-0061
　東京都中央区銀座3-14-13
　第一厚生館ビル2F
　ピラティスガーデン銀座

HP：http://www.ginza-garden.com/instructor/
Mail：academy@ginza-garden.com
Tel：03-6226-2808

★ブラッシュアップ　(FTPベーシックマットピラティス)★

【日時】
２０１９年４月２０日（土）　１７：３０〜２０:３０

【内容】
２３エクササイズの復習とモディフィケーションのバリエーション

【講師】
佐々木　啓　マスタートレーナー

【受講料】
一般：12,300円　ガーデンアカデミー：11,300円

【定員】
１５名　※６Ｐ付与

【持ち物】
ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの



★ブラッシュアップ　(バレトン)★

【日時】
２０１９年４月３０日（火）　１４：００〜１７：００

【内容】
復習とセンタームーブス第２弾

【講師】
石川　沙樹　マスタートレーナー

【受講料】
一般：12,300円　ガーデンアカデミー：11,300円

【定員】
１５名　※６Ｐ付与

【持ち物】
ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの



★ブラッシュアップ　(FTPベーシックマットピラティス)★

【日時】
２０１９年５月５日（日）　１４：００〜１７：００

【内容】
23エクササイズ　〜解剖学の復習〜

【講師】
渡辺　絵美　マスタートレーナー

【受講料】
一般：12,300円　ガーデンアカデミー：11,300円

【定員】
１５名　※６Ｐ付与

【持ち物】
ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの



★ブラッシュアップ　(FTPベーシックマットピラティス)★

【日時】
２０１９年６月９日（日）　１４：３０〜１７：３０

【内容】
伝統的なピラティスエクササイズの準備となるエクササイズ集＆ビギナーのためのSGBの使い方

【講師】
石川　沙樹　マスタートレーナー

【受講料】
一般：12,300円　ガーデンアカデミー：11,300円

【定員】
１５名　※６Ｐ付与

【持ち物】
ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの



★ブラッシュアップ　(バレトン)★

【日時】
２０１９年６月１６日（日）　１４：３０〜１７：３０

【内容】
復習とセンタームーブス第２弾

【講師】
石川　沙樹　マスタートレーナー

【受講料】
一般：12,300円　ガーデンアカデミー：11,300円

【定員】
１５名　※６Ｐ付与

【持ち物】
ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの



※ブラッシュアップは、各回ともマットをご用意しております。
※定員になり次第、締切とさせていただきます。予めご了承ください。

皆様のご参加をスタッフ一同お待ちしております。


●お申込・お問合せはこちらまで●
　〒104-0061
　東京都中央区銀座3-14-13
　第一厚生館ビル2F
　ピラティスガーデン銀座
　
　HP：http://www.ginza-garden.com/instructor/
　Mail：academy@ginza-garden.com
　Tel：03-6226-2808


●振込口座●

◆ゆうちょ銀行からのお振込みの場合◆
　ゆうちょ銀行
　記号：17420
　番号：72356781
　名義：ピラティスアカデミー

◆ゆうちょ銀行以外の金融機関からのお振込みの場合◆
　ゆうちょ銀行
　七四八（ナナヨンハチ）支店
　普通預金　7235678
　名義：ピラティスアカデミー

2019.3.20 

美しく機能的な体幹の作り方！〜胸郭/脊柱の触診・評価・改善アプローチ法〜

◆体幹（胸郭/脊柱）の機能解剖学・関節構造・動きのメカニズム
◆体幹（胸郭/脊柱）の触診方法（骨・筋肉等）
◆体幹（胸郭/脊柱）の評価法・改善アプローチ法
◆痛み（椎間関節性疼痛・筋/筋膜性疼痛・脊柱管狭窄症等）のメカニズム・評価法・改善アプローチ法
◆呼吸機能・骨盤帯との運動連鎖

【日時】２０１９年５月２６日 (日)　１６：００〜１９：３０
【講師】今井　宏（銀座ＴＲＵＥ代表　NSCA-ＣＳＣＳ・ＣＰＴ、ＳＫＬＺ　ＪＡＰＡＮパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定ＨＯＰＳマスタートレーナー、9年連続120本以上/月セッション実施）
【定員】 １２名様
【受講料】 10,800円(税込)（当日お支払いただきます）
【ご持参いただくもの】 ウエア・筆記用具
【申込方法】 TEL:０３−６２２６−２８０８ 　　MAIL：info@kaatsu-true.jp
迄ご連絡ください。（お名前と連絡先をお伺いいたします）

※NSCA資格保有者は、資格種類、会員番号を明記及びご連絡いただきますようお願い致します。
※定員になり次第、締切とさせていただきます。予めご了承いただきますようお願い申し上げます。

2019.3.19 

4月の代行情報です。

予めご確認くださいますよう、お願いいたします。


21日（日）　　
10：00〜11：00　　　　ピラティス・スクール＋　　　　サキ→エミ
11：15〜11：45　　　　グラビティグループ　　　　　　サキ→エミ
12：00〜13：00　　　　デトックス＆スローピラティス　サキ→エミ
13：15〜13：45　　　　グラビティグループ　　　　　　サキ→エミ　

４月２９日（月）〜５月５日（日）は、通常レッスンがお休みです。
※Ｇ・Ｗ中は、特別レッスンを実施いたします。(Ｇ・Ｗ特別レッスンのご案内をご覧ください)

※パーソナルスタジオ　銀座ＴＲＵＥは、通常通り営業しております。


スタジオ自体は営業しておりますので、受付・お問い合わせ等のご連絡、お待ちしております。

2019.2.16