ピラティスガーデン銀座は銀座駅（銀座線）、東銀座駅（日比谷線、浅草線）にあるピラティススクールです。

政府より東京都下に発令されました緊急事態宣言解除に伴い、6月1日（月）〜、ピラティスガーデン銀座スタジオは通常営業を再開致します。
「ピラティス」というプログラムを通して、会員様の健康増進・体組成コントロール・身体のコンディショニングを保つ・良好にするという目的の下、安全面を最大に考慮しながら、営業を致します。
又、オンライン・クラスも継続して開催致しますので、スケジュールをご確認の上、ご利用いただきますと幸いです。

スペースの確保・アルコール消毒・換気等などを徹底し、新型コロナウイルス感染拡大防止に細心の注意を払い、対応に最善を尽くして参ります。スタジオにお越しくださる会員様におかれましても、下記の通りご協力の程宜しくお願い致します。

ピラティスガーデン銀座では、新型コロナウイルスの感染予防対策としまして、下記を実施しております。

●エントランス・スタジオ内含む、施設内6箇所にアルコール消毒剤の設置
●クラス毎に、ピラティスマット・使用ツールの清掃・除菌（アルコール入りウエットティッシュ使用）
●レッスン中の換気
●クラス毎にスタジオ内清掃
●スタッフ・インストラクターの手洗い・うがいの徹底
●スタッフ・インストラクターの検温・体調チェックシートへの記載（37.4度以上の発熱、咳等の体調不良者は勤務を控えます）
●スタッフ・インストラクターのマスク着用
●レッスンあたりの受講人数⇒縮小⇒レッスン時のスペースに配慮

＜会員様へ　下記のご協力お願いいたします）
●スタジオ入室時、検温・体調チェックシートへの記載をお願いいたします。
●スタジオ内入室時のアルコール消毒・マスク着用をお願いいたします。
●クラスご受講前には手洗い・うがいの徹底をお願いいたします。
●咳、発熱（37.4度以上）、倦怠感など体調のすぐれない方は、クラスの受講をお控えください。
●同居中のご家族に発熱/咳等の症状がある方は、クラスの受講をお控えください。
●2週間以内に海外への渡航がある方は、クラスの受講をお控えください。


3月・4月・5月分クラスの振替・会費の対応は下記の通りとさせていただきます。

【3･4月分クラス振替　有効期限】
3月分クラス振替　有効期限：2020年6月30日（火）迄
4月分クラス振替　有効期限：2020年7月31日（金）迄
※3･4月分クラスに限り、月8回コースのフリー分も各有効期限迄の振替が可能です。
※チケット会員は、各有効期限を2ヶ月延長させていただきます。

【5月分会費】
5月分会費（4月12日引落）の満額を7月分会費(6月12日引落)へ充当致します。
※5月末・6月末での解除・退会される会員様には、それぞれ返金させていただきます。

今後ともピラティスガーデン銀座をよろしくお願い致します。 　　　　

2020.5.25 

ピラティス体験会実施中！！

１３周年を迎え、６月中に限り
通常１レッスン4,400円のところ・・・
１レッスン　1,000円！！
でご体験いただけます！


また、ご体験当日にご入会いただきますと
入会金　22,000円
　　　→　5,000円！！

運動が苦手な方・ピラティス初心者の方でも安心してご参加いただけます！

※ご体験の際は、事前にご予約が必要です。
また詳細に関して、ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせください☆★

♪体験のご予約・お問い合わせ♪
ホームページ右上のお問い合わせ内のメールフォームもしくは、
お電話　03-6226-2808
メール　info@ginza-garden.com　迄ご連絡をお待ちしております。

2020.5.24 

オンラインクラスのご案内です。

【スケジュール】

・6月6日（土）　16:20〜17:20　　ピラティス・スクール＋（コンディショニングポール・ミニポール使用）　KanakoIR
・6月8日（月）　19:30〜20:30　　ピラティス・スクール＋（コンディショニングポール・ミニポール使用）　KanakoIR
・6月12日（金） 11:30〜11:50　　ピラティス・スクール＋　KanakoIR
・6月13日（土） 16:20〜17:20　　ピラティス・スクール＋（コンディショニングポール・ミニポール使用）　KanakoIR


クラスはオンライン会議システムの登録無料アプリZoomを使用します。インターネットが使用できる環境さえあれば、パソコンやスマートフォンなどを介してクラスを受講できます。

【申込方法】
・ご希望の日時・クラス名を、03-6226-2808/info@ginza-garden.com/LINE（03−6226−2808で検索ください）迄、ご連絡ください。本文に名前のご記入もお願い致します。

【申込締切】：ご希望クラス1時間前迄
*クラスに参加する為の必要情報と共に確認のメールをこちらからお送りします。

【参加方法】
・お使いの機器にZoomのアプリをダウンロード/インストールしておいてください。
・開始時刻の15分前にチェックインできます。
・インストラクターは会員様のお名前を確認しますので、本名でのログインお願い致します。
・安全の為、一旦待合室での待機になり、準備が出来次第クラスルームにご案内致します。
・クラス中は、会員様の声が聞こえないようミュート(消音)に設定します。
・顔を出されるのが好ましくない方は、オフ設定（ビデオの停止を押していただく）も出来ます。
・開始時刻を過ぎるとチェックインできませんのでご注意ください。

【Zoomの利用が初めての方はこちら】
・Zoomアプリをインストールいただき、アプリを起動し、ピラティスガーデン銀座より送られてくるミーティングID等の必要情報を入力し参加できます。
Zoom使用方法参考ページ⇒　https://zoomy.info/zoom_perfect_manual/?fbclid=IwAR1JcBzNm4JRrAVo87lRgf8xo0zJxf3KVJYJOZcamxlhYIWSqR6tDEamJXQ

【クラスが開始前の準備】
・クラス開始前迄にマットやご自宅でお持ちのツールをご用意ください。
・カメラの画面内に全身が映し出されるよう、ご確認お願い致します。

*Zoomはご自宅のインターネット接続環境、画面のサイズや機器(PC・タブレット・スマートフォン)によって見え方や聞こえ方等に差がありますのでご了承ください。

★3月分・4月分振替が残っている方（月4回、月8回フリー分含む）は、オンライン１回の受講を通常のクラス0，5回受講扱いとさせていただきます（オンライン2回の受講で、通常のクラス1回分受講扱い）。
★振替が残っていない方・フリー会員の方は、1,250円/回でご利用いただきます。お支払いは、次回ご来館時にまとめてお支払いいただきます。

2020.5.12 

ピラティスのインストラクターを目指す方、ご自分の身体のコンディショニングのためにピラティスを勉強したい方等、経験不問です。
ピラティスの基礎からはじめ、ピラティスインストラクターとして実際に指導できるようになるまでのコースです。

合格者には
ＦＴＰ　Ｂａｓｉｃ　Ｍａｔ　Ｐｉｌａｔｅｓ　 Ｉｎｓｔｒｕｃｔｏｒ（資格）として認定証が発行されます。


【学習内容】

初級者向けピラティスに基づいたエクササイズの基本技術、指導方法を習得します。

●ピラティスの歴史、概要、法則、用語
●ベーシックエクササイズ(マットを使用したピラティスの動きの基本）
●運動科学、機能解剖学、身体力学、実践的応用、姿勢分析、呼吸法
●プログラムデザイン、ワークショップの実践　他

ピラティス初心者の方やレッスンのご経験がない方でもお申し込みいただけます♪


２０２０年６月・７月【日曜コース】

【日程】６月１４日（日）・６月２１日（日）・６月２８日（日）
　　　　７月５日（日）・７月１９日（日）
　　　　１４：３０〜２１：００

【試験】２０２０年７月２６日(日)　１４:３０〜

【講師】渡辺　絵美マスタートレーナー

【受講料】181,500円(税・認定料・テキスト代込み)

【持ち物】ピラティス用マット(６mm以上のものをお勧めいたします。)
　　　　　ウエア・筆記用具

【締め切り】２０２０年６月４日(木)　申込履歴書必着



２０２０年９月・１０月・１１月【日曜コース】

【日程】９月１３日（日）・９月２７日（日）
　　　　１０月１１日（日）・１０月２５月（日）・１１月８日（日）
　　　　１４：３０〜２１：００

【試験】２０２０年１１月１５日(日)　１４:３０〜

【講師】佐々木　啓マスタートレーナー

【受講料】181,500円(税・認定料・テキスト代込み)

【持ち物】ピラティス用マット(６mm以上のものをお勧めいたします。)
　　　　　ウエア・筆記用具

【締め切り】２０２０年９月３日(木)　申込履歴書必着




●お申込・お問合せはこちらまで●
　〒104-0061
　東京都中央区銀座3-14-13
　第一厚生館ビル2F
　ピラティスガーデン銀座
　
　HP：http://www.ginza-garden.com/instructor/
　Mail：academy@ginza-garden.com
　Tel：03-6226-2808


●振込口座●

◆ゆうちょ銀行からのお振込みの場合◆
　ゆうちょ銀行
　記号：17420
　番号：72356781
　名義：ピラティスアカデミー

◆ゆうちょ銀行以外の金融機関からのお振込みの場合◆
　ゆうちょ銀行
　七四八（ナナヨンハチ）支店
　普通預金　7235678
　名義：ピラティスアカデミー

2020.5.10 

FTPバレトン　ソール・シンセシス　インストラクター養成コースは、バレトンインストラクターを目指す方のベーシックコースとなります♪♪

フィットネス・バレエ・ヨガの三つの要素が一度に楽しめるコンディショニングプログラムで、バレトン指導を目的とする知識と技術を修得します。

合格者には
FTP Ｂalletone Sole Synthesis Instructor（資格）
として認定証が発行されます。


バレトンとは・・・ＮＹで生まれた、ダンス系でありながらバレエの要素を含んだフィットネスプログラムで、バレエの“バレ”と“トン”は身体の筋肉を整えるという意味の造語で、バレトンは今やヨガやピラティスに続くマインド＆ボティ系の最もホットなプラグラムとして、世界中に急速に普及し始めています。

バレエ独自の理論と動き、ユニークなティーチング・メソッドにより誰もが容易に覚え易いグループ・エクササイズとして、フィットネスクラブ・マイクロジム、スタジオ・ダンス教室等、様々な運動施設にて定着しております。
エキサイティングでありながら、ローインパクト、しかも全身くまなく鍛えながら、末端の筋肉柔軟性を高めてくれるワークアウトです。

ソール・シンセシスとは・・・ソールとは足裏のことであり、英語表現の「SOLE」。足裏は、運動時だけでなく、日常生活における身体機能としても一番重要なところです。その為、このプログラムは”裸足”で行います。


【学習内容】

●ソールシンセシスとは？
●ウォームアップ・ボディアライメント・フィットネスパート・バレトンパート・ヨガパート・キューイングについて
●プログラムデザイン
●サンプルクラス　他

バレトン初心者の方や
レッスンのご経験がない方でもお申し込みいただけますので、
どうぞお気軽にお問合せくださいませ♪


２０２０年６月・７月・８月・９月【土曜コース】

【日程】６月２０日（土）・７月４日（土）・７月１８日（土）
　 　　　　８月８日（土）・８月２９日（土）・９月５日（土）
　　 　　　１７：３０〜２０：３０
　　 　　　※最終日に試験あり

【講師】 石川　沙樹　マスタートレーナー

【受講料】88,000円(税・認定料・テキスト代込み）

【締め切り】２０２０年６月１０日(水)　　申込履歴書必着




●お申込・お問合せはこちらまで●
　〒104-0061
　東京都中央区銀座3-14-13
　第一厚生館ビル2F
　ピラティスガーデン銀座
　
　HP：http://www.ginza-garden.com/instructor/
　Mail：academy@ginza-garden.com
　Tel：03-6226-2808


●振込口座●

◆ゆうちょ銀行からのお振込みの場合◆
　ゆうちょ銀行
　記号：17420
　番号：72356781
　名義：ピラティスアカデミー

◆ゆうちょ銀行以外の金融機関からのお振込みの場合◆
　ゆうちょ銀行
　七四八（ナナヨンハチ）支店
　普通預金　7235678
　名義：ピラティスアカデミー

2020.5.9 

★ブラッシュアップ（FTPベーシックマットピラティス)★

【日時】２０２０年６月２４日（水）　１４：３０〜１７：３０

【内容】２３エクササイズの復習

【講師】渡辺　絵美マスタートレーナー

【受講料】一般：12,600円　ガーデンアカデミー：11,600円

※６ｐ付与

【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの



★ブラッシュアップ（FTPベーシックマットピラティス)★

【日時】２０２０年６月２７日（土）　１７：４５〜２０：４５

【内容】ベーシックレベルの対象者にも、有意義なプラスエクササイズの導入

【講師】佐々木　啓マスタートレーナー

【受講料】一般：12,600円　ガーデンアカデミー：11,600円

※６ｐ付与

【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの



★ブラッシュアップ（FTPベーシックマットピラティス)★

【日時】２０２０年７月１１日（土）　１８：００〜２１：００

【内容】２３エクササイズの復習　〜自身の動作スキルを見直す〜

【講師】佐々木　啓マスタートレーナー

【受講料】一般：12,600円　ガーデンアカデミー：11,600円

※６ｐ付与

【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの


※ブラシュアップは各回とも、マットをご用意しております


●お申込・お問合せはこちらまで●
　〒104-0061
　東京都中央区銀座3-14-13
　第一厚生館ビル2F
　ピラティスガーデン銀座
　
　HP：http://www.ginza-garden.com/instructor/
　Mail：academy@ginza-garden.com
　Tel：03-6226-2808


●振込口座●
◆ゆうちょ銀行からのお振込みの場合◆
　ゆうちょ銀行
　記号：17420
　番号：72356781
　名義：ピラティスアカデミー

◆ゆうちょ銀行以外の金融機関からのお振込みの場合◆
　ゆうちょ銀行
　七四八（ナナヨンハチ）支店
　普通預金　7235678
　名義：ピラティスアカデミー

2020.5.8 

6月代行情報です。

予めご確認くださいますようお願いいたします。

14日(日)
10：00〜　　ピラティス・スクール＋　　　　　サキ→エミ
11：15〜　　グラビティ・グループ　　　　　　サキ→エミ
12：00〜　　デトックス＆スロー・ピラティス　サキ→エミ
13：15〜　　グラビティ・グループ　　　　　　サキ→エミ

21日(日)
10：00〜　　ピラティス・スクール＋　　　　　サキ→サチコ
11：15〜　　グラビティ・グループ　　　　　　サキ→サチコ
12：00〜　　デトックス＆スロー・ピラティス　サキ→サチコ
13：15〜　　グラビティ・グループ　　　　　　サキ→サチコ

28日(日)
10：00〜　　ピラティス・スクール＋　　　　　サキ→ナオミ
11：15〜　　グラビティ・グループ　　　　　　サキ→ナオミ
12：00〜　　デトックス＆スロー・ピラティス　サキ→ナオミ
13：15〜　　グラビティ・グループ　　　　　　サキ→ナオミ

2020.4.15