ピラティスガーデン銀座は銀座駅(銀座線)、東銀座駅(日比谷線、浅草線)にあるピラティススクールです。

新着情報
○●12周年ピラティス体験キャンペーン実施中●○

ピラティス体験会実施中!!

12周年を迎え、9月中に限り
通常1レッスン4,320円のところ・・・
1レッスン 1,000円!!
でご体験いただけます!


また、ご体験当日にご入会いただきますと
入会金 21,000円
    → 5,000円!!

運動が苦手な方・ピラティス初心者の方でも安心してご参加いただけます!

※ご体験の際は、事前にご予約が必要です。
また詳細に関して、ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせください☆★


♪体験のご予約・お問い合わせ♪
ホームページ右上のお問い合わせ内のメールフォームもしくは、
お電話 03−6226−2808
メール info@ginza-garden.com 迄ご連絡をお待ちしております。

2019.8.1 

FTPベーシックマットピラティス インストラクター養成コースのご案内☆

ピラティスのインストラクターを目指す方、ご自分の身体のコンディショニングのためにピラティスを勉強したい方等、経験不問です。
ピラティスの基礎からはじめ、ピラティスインストラクターとして実際に指導できるようになるまでのコースです。

合格者には
FTP Basic Mat Pilates  Instructor(資格)として認定証が発行されます。


【学習内容】

初級者向けピラティスに基づいたエクササイズの基本技術、指導方法を習得します。

●ピラティスの歴史、概要、法則、用語
●ベーシックエクササイズ(マットを使用したピラティスの動きの基本)
●運動科学、機能解剖学、身体力学、実践的応用、姿勢分析、呼吸法
●プログラムデザイン、ワークショップの実践 他

ピラティス初心者の方やレッスンのご経験がない方でもお申し込みいただけます♪



2019年10月・11月・12月【日曜コース】

【日程】2019年10月13日(日)・10月27日(日)・11月3日(日)・11月10日(日)・11月24日(日)
   14:30〜21:00

【試験】2019年12月1日(日) 14:30〜

【講師】渡辺 絵美マスタートレーナー

【受講料】178,200円(税・認定料・テキスト代込み)

【持ち物】ピラティス用マット(6mm以上のものをお勧めいたします。)
     ウエア・筆記用具

【定員】12名

【締め切り】2019年10月3日(木) 申込履歴書必着



●お申込・お問合せはこちらまで●
 〒104-0061
 東京都中央区銀座3-14-13
 第一厚生館ビル2F
 ピラティスガーデン銀座
 
 HP:http://www.ginza-garden.com/instructor/
 Mail:academy@ginza-garden.com
 Tel:03-6226-2808


●振込口座●

◆ゆうちょ銀行からのお振込みの場合◆
 ゆうちょ銀行
 記号:17420
 番号:72356781
 名義:ピラティスアカデミー

◆ゆうちょ銀行以外の金融機関からのお振込みの場合◆
 ゆうちょ銀行
 七四八(ナナヨンハチ)支店
 普通預金 7235678
 名義:ピラティスアカデミー

2019.7.31 

FTPバレトン ソール・シンセシス インストラクター養成コースのご案内☆

FTPバレトン ソール・シンセシス インストラクター養成コースは、バレトンインストラクターを目指す方のベーシックコースとなります♪♪

フィットネス・バレエ・ヨガの三つの要素が一度に楽しめるコンディショニングプログラムで、バレトン指導を目的とする知識と技術を修得します。

合格者には
FTP Balletone Sole Synthesis Instructor(資格)
として認定証が発行されます。


バレトンとは・・・NYで生まれた、ダンス系でありながらバレエの要素を含んだフィットネスプログラムで、バレエの“バレ”と“トン”は身体の筋肉を整えるという意味の造語で、バレトンは今やヨガやピラティスに続くマインド&ボティ系の最もホットなプラグラムとして、世界中に急速に普及し始めています。

バレエ独自の理論と動き、ユニークなティーチング・メソッドにより誰もが容易に覚え易いグループ・エクササイズとして、フィットネスクラブ・マイクロジム、スタジオ・ダンス教室等、様々な運動施設にて定着しております。
エキサイティングでありながら、ローインパクト、しかも全身くまなく鍛えながら、末端の筋肉柔軟性を高めてくれるワークアウトです。

ソール・シンセシスとは・・・ソールとは足裏のことであり、英語表現の「SOLE」。足裏は、運動時だけでなく、日常生活における身体機能としても一番重要なところです。その為、このプログラムは”裸足”で行います。


【学習内容】

●ソールシンセシスとは?
●ウォームアップ・ボディアライメント・フィットネスパート・バレトンパート・ヨガパート・キューイングについて
●プログラムデザイン
●サンプルクラス 他

バレトン初心者の方や
レッスンのご経験がない方でもお申し込みいただけますので、
どうぞお気軽にお問合せくださいませ♪



2019年11月・12月・1月【火曜コース】

【日程】2019年11月19日(火)・12月3日(火)・12月10日(火)・12月17日(火)・12月24日(火)・1月14日(火)
     14:30〜17:30
      ※最終日に試験あり

【講師】 石川 沙樹 マスタートレーナー

【受講料】88,000円(税・認定料・テキスト代込み)
【定員】14名

【締め切り】2019年11月9日(土)  申込履歴書必着




●お申込・お問合せはこちらまで●
 〒104-0061
 東京都中央区銀座3-14-13
 第一厚生館ビル2F
 ピラティスガーデン銀座
 
 HP:http://www.ginza-garden.com/instructor/
 Mail:academy@ginza-garden.com
 Tel:03-6226-2808


●振込口座●

◆ゆうちょ銀行からのお振込みの場合◆
 ゆうちょ銀行
 記号:17420
 番号:72356781
 名義:ピラティスアカデミー

◆ゆうちょ銀行以外の金融機関からのお振込みの場合◆
 ゆうちょ銀行
 七四八(ナナヨンハチ)支店
 普通預金 7235678
 名義:ピラティスアカデミー

2019.7.28 

ブラッシュアップ(FTPベーシックマットピラティス / バレトン ソール・シンセシス )のご案内☆

★ブラッシュアップ(バレトン ソール・シンセシス)★

【日時】2019年10月22日(火) 14:30〜17:30

【内容】フィナーレで使えるコンディショニング

【講師】石川 沙樹マスタートレーナー

【受講料】一般:12,300円 ガーデンアカデミー:11,300円

【定員】15名 ※6p付与

【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの



★ブラッシュアップ(FTPベーシックマットピラティス)★

【日時】2019年11月30日(土) 17:30〜20:30

【内容】骨盤帯にフォーカスしたピラティス

【講師】佐々木 啓マスタートレーナー

【受講料】一般:12,300円 ガーデンアカデミー:11,300円

【定員】15名 ※6p付与

【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの 



★ブラッシュアップ(FTPベーシックマットピラティス)★

【日時】2019年12月22日(日) 14:30〜17:30

【内容】23エクササイズの復習

【講師】渡辺 絵美マスタートレーナー

【受講料】一般:12,300円 ガーデンアカデミー:11,300円

【定員】15名 ※6p付与

【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの 



※ブラシュアップは各回とも、マットをご用意しております

2019.7.26 

9月代行情報

9月の代行情報です。

予めご確認くださいますようお願いいたします。

27日(金)
12:50〜13:50    ベーシック・ピラティス     ミワコ→カナコ

2019.7.25 

9月レッスンお休みのお知らせ

9月のレッスンお休みのお知らせです。

予めご確認くださいますようお願いいたします。


9月29日(日)〜30日(月)は、レッスンがお休みです。


スタジオ自体は営業しておりますので、お問い合わせ等お待ちしております。


パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUEは通常通り営業しております。


2019.7.23 

10月代行情報

10月の代行情報です。

予めご確認くださいますようお願いいたします。


8日(火)
11:45〜12:30  グラビティグループ&ストレッチ   サキ→エミ
12:45〜13:45  ピラティス・スクール+        サキ→エミ

10日(木)
18:20〜19:20  バランス・シェイプベーシック・ピラティス         サキ→ヤスコ

13日(日)
10:00〜11:00  ピラティス・スクール+        サキ→エミ
11:15〜11:45  グラビティグループ          サキ→エミ
12:00〜13:00  デトックス&スロー・ピラティス    サキ→エミ
13:15〜13:45  グラビティグループ          サキ→エミ

27日(日)
10:00〜11:00  ピラティス・スクール+        サキ→
11:15〜11:45  グラビティグループ          サキ→
12:00〜13:00  デトックス&スロー・ピラティス    サキ→
13:15〜13:45  グラビティグループ          サキ→

 
 

2019.7.22 

10月レッスンお休みのお知らせ

10月レッスンお休みのお知らせです。

予めご確認くださいますようお願いいたします。

10月29日(火)・30日(水)・31日(木)は、レッスンがお休みです。


スタジオ自体は営業しておりますので、お問い合わせ等お待ちしております。


パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUEは通常通り営業しております。

2019.7.21