★ブラッシュアップ（FTPベーシックマットピラティス)★
【日時】２０２４年１０月１３日（日）１３：４５〜１６：４５
【内容】頚椎の解剖学とエクササイズ
●頚椎は脊椎で一番大きな可動域を持ちながら、約５〜６キロの頭部を支えるという支持性も必要とされます。そのアライメントが骨格全体に及ぼす影響も少なくありません。エクササイズの中でどう動く必要があるかを考える３時間です。
【講師】佐々木 啓マスタートレーナー
（FTP認定マットピラティスベーシック/プラス マスタートレーナー、バレトン ソール・シンセシス インストラクター、からだスキャンセルフマッサージ インストラクター）
【受講料】一般:12,600円 ガーデンアカデミー:11,600円(税込）
※６ｐ付与
【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの
★ブラッシュアップ（バレトン ソール・シンセシス)★
【日時】２０２４年１０月１９日（土）１７：４５〜２０：４５
【内容】コンディショニング/フロアーワークを知る
●レッスン最後のコンディショニングで使えるエクササイズをいくつか紹介していきます。
正しいフォームと正しい知識を身につけて、身体を整える方法を学んでいきましょう。
【講師】坂井 絢香マスタートレーナー
（バレトン ソール・シンセシス マスタートレーナー、ホットヨガ インストラクター、ポールダンス インストラクター、クラシックバレエ講師）
【受講料】一般:12,600円 ガーデンアカデミー:11,600円(税込）
※６ｐ付与
【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの
★ブラッシュアップ（FTPベーシックマットピラティス)★
【日時】２０２４年１０月２０日（日）１４：３０〜１７：３０
【内容】脊椎のリスクを持つ方のエクササイズ
●脊椎の分離症すべり症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、脊柱管狭窄症、側弯症などのリスクを持つ方も、軽度のものであればグループエクササイズに参加されることがあります。
インストラクターとしてどのようなことに注意して、参加していただくかを具体的で明確にしておきましょう。
【講師】佐々木 啓マスタートレーナー
（FTP認定マットピラティスベーシック/プラス マスタートレーナー、バレトン ソール・シンセシス インストラクター、からだスキャンセルフマッサージ インストラクター）
【受講料】一般:12,600円 ガーデンアカデミー:11,600円(税込）
※６ｐ付与
【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの
★ブラッシュアップ（FTPベーシックマットピラティス)★
【日時】２０２４年１０月２７日（日）１３：４５〜１６：４５
【内容】頚椎の解剖学とエクササイズ
●頚椎は脊椎で一番大きな可動域を持ちながら、約５〜６キロの頭部を支えるという支持性も必要とされます。そのアライメントが骨格全体に及ぼす影響も少なくありません。エクササイズの中でどう動く必要があるかを考える３時間です。
【講師】佐々木 啓マスタートレーナー
（FTP認定マットピラティスベーシック/プラス マスタートレーナー、バレトン ソール・シンセシス インストラクター、からだスキャンセルフマッサージ インストラクター）
【受講料】一般:12,600円 ガーデンアカデミー:11,600円(税込）
※６ｐ付与
【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの
★ブラッシュアップ（FTPベーシックマットピラティス)★
【日時】２０２４年１０月３０日（水）１１：００〜１４：００
【内容】骨盤底について学ぶ
●骨盤底については何度も触れている内容ですが、今一度しっかり復習しませんか？骨盤底を通してできること、レッスンにどう活かすかなど一緒に学びましょう！
【講師】宮城 絵美マスタートレーナー
（FTP認定マットピラティスベーシック/プラス マスタートレーナー、FTP認定バレトン ソール・シンセシス マスタートレーナー、FTP認定バレトン スタンディング・フロー インストラクター、FTP認定グラビティグループ インストラクター、FTP認定BOSU インストラクター、ENCOMPASS インストラクター、からだスキャンセルフマッサージ マスタートレーナー、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー、加圧トレーニングインストラクター、パワープレートインストラクター、コアコンディショニング ベーシックインストラクター、ウェーブストレッチ ベーシックトレーナー、リリーススティック公認 インストラクター）
【受講料】一般:12,600円 ガーデンアカデミー:11,600円(税込）
※６ｐ付与
【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの
★ブラッシュアップ（FTPベーシックマットピラティス)★
【日時】２０２４年１１月３日（日）１４：３０〜１７：３０
【内容】脊椎のリスクを持つ方のエクササイズ
●脊椎の分離症すべり症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、脊柱管狭窄症、側弯症などのリスクを持つ方も、軽度のものであればグループエクササイズに参加されることがあります。
インストラクターとしてどのようなことに注意して、参加していただくかを具体的で明確にしておきましょう。
【講師】佐々木 啓マスタートレーナー
（FTP認定マットピラティスベーシック/プラス マスタートレーナー、バレトン ソール・シンセシス インストラクター、からだスキャンセルフマッサージ インストラクター）
【受講料】一般:12,600円 ガーデンアカデミー:11,600円(税込）
※６ｐ付与
【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの
★ブラッシュアップ（FTPベーシックマットピラティス)★
【日時】２０２４年１１月１６日（土）１７：４５〜２０：４５
【内容】ピラティスエクササイズとアウターユニットの繋がりを考える
●ピラティスのエクササイズをアウターユニットのとの繋がりから今一度見てみましょう。繋がりが見えてくることで、動きが変わっていきます。
また、お客様に対してのキューイングなど、どのような伝え方をしているのか、どう伝えたら良いのか考える場にしていきましょう。復習する意味でもお気軽にご参加ださい。
【講師】佐々良 恭子マスタートレーナー
（FTP認定マットピラティスベーシック/プラス マスタートレーナー、FTP認定マタニティピラティス インストラクター、からだスキャンセルフマッサージ インストラクター、シルクサスペンション インストラクター、整体・アロマテラピー・リフレクソロジー 修了、中学・高校第一種保健体育教員免許、ENCOMPASS インストラクター、リリーススティック公認 インストラクター)
【受講料】一般:12,600円 ガーデンアカデミー:11,600円(税込）
※６ｐ付与
【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの
★ブラッシュアップ（FTPベーシックマットピラティス)★
【日時】２０２４年１１月１７日（日）１４：００〜１７：００
【内容】２３エクササイズの復習
●インストラクターの資格を取得したものの、あまり復習する機会がなかったり、自分で練習しているだけだと疑問や不安な点があったりしませんか？
普段なかなかやる機会のない「23エクササイズ」の見直しをぜひ、この機会に一緒に動きながら復習しましょう！
【講師】宮城 絵美マスタートレーナー
（FTP認定マットピラティスベーシック/プラス マスタートレーナー、FTP認定バレトン ソール・シンセシス マスタートレーナー、FTP認定バレトン スタンディング・フロー インストラクター、FTP認定グラビティグループ インストラクター、FTP認定BOSU インストラクター、ENCOMPASS インストラクター、からだスキャンセルフマッサージ マスタートレーナー、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー、加圧トレーニングインストラクター、パワープレートインストラクター、コアコンディショニング ベーシックインストラクター、ウェーブストレッチ ベーシックトレーナー、リリーススティック公認 インストラクター）
【受講料】一般:12,600円 ガーデンアカデミー:11,600円(税込）
※６ｐ付与
【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの
★ブラッシュアップ（FTPベーシックマットピラティス)★
【日時】２０２４年１１月２９日（金）１１：００〜１４：００
【内容】マタニティピラティスの紹介(負荷をあげない緩やかなレッスン)
●産後の方やエクササイズの負荷を軽減したい対象者(例えば高齢者の方)に向けたエクササイズを提供するブラッシュアップです。
普段のレッスンのバリエーションとしても活用できる内容になります！
【講師】宮城 絵美マスタートレーナー
（FTP認定マットピラティスベーシック/プラス マスタートレーナー、FTP認定バレトン ソール・シンセシス マスタートレーナー、FTP認定バレトン スタンディング・フロー インストラクター、FTP認定グラビティグループ インストラクター、FTP認定BOSU インストラクター、ENCOMPASS インストラクター、からだスキャンセルフマッサージ マスタートレーナー、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー、加圧トレーニングインストラクター、パワープレートインストラクター、コアコンディショニング ベーシックインストラクター、ウェーブストレッチ ベーシックトレーナー、リリーススティック公認 インストラクター）
【受講料】一般:12,600円 ガーデンアカデミー:11,600円(税込）
※６ｐ付与
【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの
★ブラッシュアップ（FTPベーシックマットピラティス)★
【日時】２０２４年１２月１日（日）１４：００〜１７：００
【内容】骨盤底について学ぶ
●骨盤底については何度も触れている内容ですが、今一度しっかり復習しませんか？骨盤底を通してできること、レッスンにどう活かすかなど一緒に学びましょう！
【講師】宮城 絵美マスタートレーナー
（FTP認定マットピラティスベーシック/プラス マスタートレーナー、FTP認定バレトン ソール・シンセシス マスタートレーナー、FTP認定バレトン スタンディング・フロー インストラクター、FTP認定グラビティグループ インストラクター、FTP認定BOSU インストラクター、ENCOMPASS インストラクター、からだスキャンセルフマッサージ マスタートレーナー、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー、加圧トレーニングインストラクター、パワープレートインストラクター、コアコンディショニング ベーシックインストラクター、ウェーブストレッチ ベーシックトレーナー、リリーススティック公認 インストラクター）
【受講料】一般:12,600円 ガーデンアカデミー:11,600円(税込）
※６ｐ付与
【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの
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Mail：academy@ginza-garden.com
Tel：03-6226-2808
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ゆうちょ銀行
記号：17420
番号：72356781
名義：ピラティスアカデミー
◆ゆうちょ銀行以外の金融機関からのお振込みの場合◆
ゆうちょ銀行
七四八（ナナヨンハチ）支店
普通預金 7235678
名義：ピラティスアカデミー
2024.7.26 |
