ピラティスガーデン銀座は銀座駅(銀座線)、東銀座駅(日比谷線、浅草線)にあるピラティススクールです。

新着情報
○●12周年ピラティス体験キャンペーン実施中●○

ピラティス体験会実施中!!

12周年を迎え、8月中に限り
通常1レッスン4,320円のところ・・・
1レッスン 1,000円!!
でご体験いただけます!


また、ご体験当日にご入会いただきますと
入会金 21,000円
    → 5,000円!!

運動が苦手な方・ピラティス初心者の方でも安心してご参加いただけます!

※ご体験の際は、事前にご予約が必要です。
また詳細に関して、ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせください☆★


♪体験のご予約・お問い合わせ♪
ホームページ右上のお問い合わせ内のメールフォームもしくは、
お電話 03−6226−2808
メール info@ginza-garden.com 迄ご連絡をお待ちしております。

2019.7.22 

FTPベーシックマットピラティス インストラクター養成コースのご案内☆

ピラティスのインストラクターを目指す方、ご自分の身体のコンディショニングのためにピラティスを勉強したい方等、経験不問です。
ピラティスの基礎からはじめ、ピラティスインストラクターとして実際に指導できるようになるまでのコースです。

合格者には
FTP Mat Pilates Basic Instructor(資格)として認定証が発行されます。


【学習内容】

初級者向けピラティスに基づいたエクササイズの基本技術、指導方法を習得します。

●ピラティスの歴史、概要、法則、用語
●ベーシックエクササイズ(マットを使用したピラティスの動きの基本)
●運動科学、機能解剖学、身体力学、実践的応用、姿勢分析、呼吸法
●プログラムデザイン、ワークショップの実践 他

ピラティス初心者の方やレッスンのご経験がない方でもお申し込みいただけます♪


2019年9月・10月・12月・1月【日曜コース】

【日程】2019年9月29日(日)・10月6日(日)・10月20日(日)・12月8日(日)・12月29日(日)
   14:30〜21:00 ※12月29日(日)のみ12:00〜18:00

【試験】2020年1月19日(日) 14:30〜

【講師】石川 沙樹マスタートレーナー

【受講料】178,200円(税・認定料・テキスト代込み)

【持ち物】ピラティス用マット(6mm以上のものをお勧めいたします。)
     ウエア・筆記用具

【定員】12名

【締め切り】2019年9月19日(木) 申込履歴書必着




2019年10月・11月【平日コース】

【日程】2019年10月1日(火)・4日(金)・8日(火)・11日(金)・15日(火)・18日(金)・22日(火)・25日(金)・29日(火)・11月1日(金)
   14:00〜17:00

【試験】2019年11月5日(火)14:00〜

【講師】加藤 尚美マスタートレーナー

【受講料】178,200円(税・認定料・テキスト代込み)

【持ち物】ピラティス用マット(6mm以上のものをお勧めいたします。)
     ウエア・筆記用具

※試験終了後、任意参加にて計5hのフォローアップを開催いたします。
 2019年11月12日(火) 14:00〜17:00
 2019年11月15日(金) 14:00〜17:00
 受講料:10,000(税込)

【定員】12名

【締め切り】2019年9月21日(土) 申込履歴書必着




2019年10月・11月・12月【日曜コース】

【日程】2019年10月13日(日)・10月27日(日)・11月3日(日)・11月10日(日)・11月24日(日)
   14:30〜21:00

【試験】2019年12月1日(日) 14:30〜

【講師】渡辺 絵美マスタートレーナー

【受講料】178,200円(税・認定料・テキスト代込み)

【持ち物】ピラティス用マット(6mm以上のものをお勧めいたします。)
     ウエア・筆記用具

【定員】12名

【締め切り】2019年10月3日(木) 申込履歴書必着



●お申込・お問合せはこちらまで●
 〒104-0061
 東京都中央区銀座3-14-13
 第一厚生館ビル2F
 ピラティスガーデン銀座
 
 HP:http://www.ginza-garden.com/instructor/
 Mail:academy@ginza-garden.com
 Tel:03-6226-2808


●振込口座●

◆ゆうちょ銀行からのお振込みの場合◆
 ゆうちょ銀行
 記号:17420
 番号:72356781
 名義:ピラティスアカデミー

◆ゆうちょ銀行以外の金融機関からのお振込みの場合◆
 ゆうちょ銀行
 七四八(ナナヨンハチ)支店
 普通預金 7235678
 名義:ピラティスアカデミー

2019.7.20 

FTPベーシックマットピラティスプラス インストラクター養成コースのご案内☆

FTPベーシックマットピラティス インストラクター養成コースの資格を取得された方向けに、更にレベルアップした知識と技術を修得します。
マットピラティスの原理を更に深く掘り下げた、知識と技術を修得するためのコースです。

合格者には
FTP Mat Pilates Basic Plus Instructor (資格)
として認定証が発行されます。


【学習内容】

アドバンスのレパートリーに加え、様々なシチュエーションで応用できるエクササイズも学んでいきます。

●伝統的なアドバンスマットピラティスエクササイズ
●ピラティス動作のコンセプト 重力の法則・身体力学を考慮したエクササイズの強度・難易度調整
●リラクゼーションとリリースエクササイズ
●マットピラティスエボリューションエクササイズ
●スタンディングピラティス 他


2019年9月・10月・11月【土曜コース】

【日程】2019年9月28日(土)・10月5日(土)・12日(土)・19日(土)・26日(土)・11月2日(土)・9日(土)・16日(土)
17:45〜20:45
         
【試験】11月30日(土)17:45〜

【講師】佐々木 啓マスタートレーナー

【受講料】一般:169,560円 アカデミー会員:164,560円 (税・認定料・教材費込み)

【持ち物】ウエア・筆記用具

【定員】12名

【締め切り】2019年9月18日(水) 申込履歴書必着 


●お申込・お問合せはこちらまで●
 〒104-0061
 東京都中央区銀座3-14-13
 第一厚生館ビル2F
 ピラティスガーデン銀座

HP:http://www.ginza-garden.com/instructor/
Mail:academy@ginza-garden.com
Tel:03-6226-2808

2019.7.19 

ブラッシュアップ(FTPベーシックマットピラティス、バレトン)のご案内☆

★ブラッシュアップ(FTPベーシックマットピラティス)★

【日時】2019年8月24日(土) 17:30〜20:30

【内容】解剖学の復習

【講師】石川 沙樹マスタートレーナー

【受講料】一般:12,300円 ガーデンアカデミー:11,300円

【定員】15名 ※6p付与

【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの ☆ナツメ社「筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典」



★ブラッシュアップ(バレトン ソール・シンセシス)★

【日時】2019年9月7日(土) 17:30〜20:30

【内容】復習とセンタームーブス第2弾

【講師】石川 沙樹マスタートレーナー

【受講料】一般:12,300円 ガーデンアカデミー:11,300円

【定員】15名 ※6p付与

【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの 



★ブラッシュアップ(FTPベーシックマットピラティスプラス)★

【日時】2019年9月8日(日) 14:30〜17:30

【内容】ベーシックマットピラティスプラス エクササイズの復習

【講師】渡辺 絵美マスタートレーナー

【受講料】一般:12,300円 ガーデンアカデミー:11,300円

【定員】15名 ※6p付与

【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの 
☆ベーシックマットピラティスプラス資格保有者対象のブラッシュアップになります



★ブラッシュアップ(FTPベーシックマットピラティス)★

【日時】2019年9月22日(日) 14:30〜17:30

【内容】骨盤帯にフォーカスしたピラティス

【講師】渡辺 絵美マスタートレーナー

【受講料】一般:12,300円 ガーデンアカデミー:11,300円

【定員】15名 ※6p付与

【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの 




※ブラシュアップは各回とも、マットをご用意しております

2019.7.17 

パーソナルトレーニングスタジオ 【銀座TRUE】主催 セミナー開催のご案内☆

身体機能改善の為の手技&エクササイズ法 〜体幹・肩甲帯・上肢編〜

◆体幹・肩甲帯・上肢における機能改善の為の手技法(ストレッチ、関節モビライセーション、リラクセーション、軟部組織リリーステクニック)
◆体幹・肩甲帯・上肢における機能改善の為のエクササイズ法

【日時】2019年8月25日 (日) 16:00〜19:30
【講師】今井 宏(銀座TRUE代表 NSCA-CSCS・CPT、SKLZ JAPANパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー、10年連続120本以上/月セッション実施)
【定員】 12名様
【受講料】 10,800円(税込)(当日お支払いただきます)
【ご持参いただくもの】 ウエア・筆記用具
【申込方法】 TEL:03−6226−2808   MAIL:info@kaatsu-true.jp
迄ご連絡ください。(お名前と連絡先をお伺いいたします)

※定員になり次第、締切とさせていただきます。予めご了承いただきますようお願い申し上げます。

2019.7.16 

8月代行情報

8月代行情報です。

予めご確認くださいますようお願いいたします。

25日(日)
10:00〜11:00    ピラティス・スクール+       サキ→エミ
11:15〜11:45    グラビティグループ         サキ→エミ
12:00〜13:00    デトックス&スロー・ピラティス   サキ→エミ
13:15〜13:45    グラビティグループ         サキ→エミ



2019.7.15 

9月代行情報

9月の代行情報です。

予めご確認くださいますようお願いいたします。

8日(日)
10:00〜11:00   ピラティス・スクール+         サキ→エミ
11:15〜11:45   グラビティグループ           サキ→エミ
12:00〜13:00   デトックス&スロー・ピラティス     サキ→エミ
13:15〜13:45   グラビティグループ           サキ→エミ

12日(木)
18:20〜19:20   バランスシェイプベーシック・ピラティス     サキ→ヤスコ

13日(金)
10:30〜11:30   ピラティス・スクール+        ミカ→カナコ

15日(日)
10:00〜11:00   ピラティス・スクール+        サキ→サチコ
11:15〜11:45   グラビティグループ         サキ→サチコ
12:00〜13:00   デトックス&スロー・ピラティス    サキ→サチコ
13:15〜13:45   グラビティグループ         サキ→サチコ

17日(火)
11:45〜12:30   グラビティ&ストレッチ       サキ→エミ
12:45〜13:45   ピラティス・スクール+        サキ→エミ

22日(日)
10:00〜11:00   ピラティス・スクール+        サキ→エミ
11:15〜11:45   グラビティグループ         サキ→エミ
12:00〜13:00   デトックス&スロー・ピラティス    サキ→エミ
13:15〜13:45   グラビティグループ         サキ→エミ

23日(月)
18:20〜19:20   ピラティス・スクール+        カナコ→エミ
19:30〜20:30   ベーシック・ピラティスバレトン   カナコ→エミ
20:40〜21:40   マシン・ピラティス            カナコ→エミ

27日(金)
12:50〜13:50    ベーシック・ピラティス     ミワコ→カナコ



   

2019.7.13