ピラティスガーデン銀座は銀座駅（銀座線）、東銀座駅（日比谷線、浅草線）にあるピラティススクールです。

ピラティス体験会実施中！！

１２周年を迎え、８月中に限り
通常１レッスン4,320円のところ・・・
１レッスン　１，０００円！！
でご体験いただけます！


また、ご体験当日にご入会いただきますと
入会金　21,000円
　　　　→　５，０００円！！

運動が苦手な方・ピラティス初心者の方でも安心してご参加いただけます！

※ご体験の際は、事前にご予約が必要です。
また詳細に関して、ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせください☆★

♪体験のご予約・お問い合わせ♪
ホームページ右上のお問い合わせ内のメールフォームもしくは、
お電話　０３−６２２６−２８０８
メール　info@ginza-garden.com　迄ご連絡をお待ちしております。

2019.7.22 

ピラティスのインストラクターを目指す方、ご自分の身体のコンディショニングのためにピラティスを勉強したい方等、経験不問です。
ピラティスの基礎からはじめ、ピラティスインストラクターとして実際に指導できるようになるまでのコースです。

合格者には
ＦＴＰ　Ｍａｔ　Ｐｉｌａｔｅｓ　Ｂａｓｉｃ Ｉｎｓｔｒｕｃｔｏｒ（資格）として認定証が発行されます。


【学習内容】

初級者向けピラティスに基づいたエクササイズの基本技術、指導方法を習得します。

●ピラティスの歴史、概要、法則、用語
●ベーシックエクササイズ(マットを使用したピラティスの動きの基本）
●運動科学、機能解剖学、身体力学、実践的応用、姿勢分析、呼吸法
●プログラムデザイン、ワークショップの実践　他

ピラティス初心者の方やレッスンのご経験がない方でもお申し込みいただけます♪


２０１９年９月・１０月・１２月・１月【日曜コース】

【日程】２０１９年９月２９日（日）・１０月６日（日）・１０月２０日（日）・１２月８日（日）・１２月２９日（日）
　　　１４：３０〜２１：００　※１２月２９日（日）のみ１２：００〜１８：００

【試験】２０２０年１月１９日(日)　１４:３０〜

【講師】石川　沙樹マスタートレーナー

【受講料】178,200円(税・認定料・テキスト代込み)

【持ち物】ピラティス用マット(６mm以上のものをお勧めいたします。)
　　　　　ウエア・筆記用具

【定員】１２名

【締め切り】２０１９年９月１９日(木)　申込履歴書必着




２０１９年１０月・１１月【平日コース】

【日程】２０１９年１０月１日（火）・４日（金）・８日（火）・１１日（金）・１５日（火）・１８日（金）・２２日（火）・２５日（金）・２９日（火）・１１月１日（金）
　　　１４：００〜１７：００

【試験】２０１９年１１月５日(火)１４:００〜

【講師】加藤　尚美マスタートレーナー

【受講料】178,200円(税・認定料・テキスト代込み)

【持ち物】ピラティス用マット(６mm以上のものをお勧めいたします。)
　　　　　ウエア・筆記用具

※試験終了後、任意参加にて計5ｈのフォローアップを開催いたします。
　２０１９年１１月１２日(火)　１４：００〜１７：００
　２０１９年１１月１５日(金)　１４：００〜１７：００
　受講料：10,000(税込)

【定員】１２名

【締め切り】２０１９年９月２１日(土)　申込履歴書必着




２０１９年１０月・１１月・１２月【日曜コース】

【日程】２０１９年１０月１３日（日）・１０月２７日（日）・１１月３日（日）・１１月１０日（日）・１１月２４日（日）
　　　１４：３０〜２１：００

【試験】２０１９年１２月１日(日)　１４:３０〜

【講師】渡辺　絵美マスタートレーナー

【受講料】178,200円(税・認定料・テキスト代込み)

【持ち物】ピラティス用マット(６mm以上のものをお勧めいたします。)
　　　　　ウエア・筆記用具

【定員】１２名

【締め切り】２０１９年１０月３日(木)　申込履歴書必着



●お申込・お問合せはこちらまで●
　〒104-0061
　東京都中央区銀座3-14-13
　第一厚生館ビル2F
　ピラティスガーデン銀座
　
　HP：http://www.ginza-garden.com/instructor/
　Mail：academy@ginza-garden.com
　Tel：03-6226-2808


●振込口座●

◆ゆうちょ銀行からのお振込みの場合◆
　ゆうちょ銀行
　記号：17420
　番号：72356781
　名義：ピラティスアカデミー

◆ゆうちょ銀行以外の金融機関からのお振込みの場合◆
　ゆうちょ銀行
　七四八（ナナヨンハチ）支店
　普通預金　7235678
　名義：ピラティスアカデミー

2019.7.20 

ＦＴＰベーシックマットピラティス　インストラクター養成コースの資格を取得された方向けに、更にレベルアップした知識と技術を修得します。
マットピラティスの原理を更に深く掘り下げた、知識と技術を修得するためのコースです。

合格者には
ＦＴＰ　Ｍａｔ　Ｐｉｌａｔｅｓ　Ｂａｓｉｃ　Ｐｌｕｓ　Ｉｎｓｔｒｕｃｔｏｒ (資格）
として認定証が発行されます。


【学習内容】

アドバンスのレパートリーに加え、様々なシチュエーションで応用できるエクササイズも学んでいきます。

●伝統的なアドバンスマットピラティスエクササイズ
●ピラティス動作のコンセプト　重力の法則・身体力学を考慮したエクササイズの強度・難易度調整
●リラクゼーションとリリースエクササイズ
●マットピラティスエボリューションエクササイズ
●スタンディングピラティス　他


２０１９年９月・１０月・１１月【土曜コース】

【日程】２０１９年９月２８日(土)・１０月５日(土)・１２日(土)・１９日（土）・２６日（土）・１１月２日（土）・９日（土）・１６日（土）
１７：４５〜２０：４５
　　　　　　　　　
【試験】１１月３０日(土)１７：４５〜

【講師】佐々木　啓マスタートレーナー

【受講料】一般:169,560円　アカデミー会員:164,560円　(税・認定料・教材費込み)

【持ち物】ウエア・筆記用具

【定員】１２名

【締め切り】２０１９年９月１８日(水)　申込履歴書必着　


●お申込・お問合せはこちらまで●
　〒104-0061
　東京都中央区銀座3-14-13
　第一厚生館ビル2F
　ピラティスガーデン銀座

HP：http://www.ginza-garden.com/instructor/
Mail：academy@ginza-garden.com
Tel：03-6226-2808

★ブラッシュアップ（FTPベーシックマットピラティス)★

【日時】２０１９年８月２４日（土）　１７：３０〜２０：３０

【内容】解剖学の復習

【講師】石川　沙樹マスタートレーナー

【受講料】一般：12,300円　ガーデンアカデミー：11,300円

【定員】１５名　※６ｐ付与

【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの　☆ナツメ社「筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典」



★ブラッシュアップ（バレトン　ソール・シンセシス)★

【日時】２０１９年９月７日（土）　１７：３０〜２０：３０

【内容】復習とセンタームーブス第２弾

【講師】石川　沙樹マスタートレーナー

【受講料】一般：12,300円　ガーデンアカデミー：11,300円

【定員】１５名　※６ｐ付与

【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの　



★ブラッシュアップ（FTPベーシックマットピラティスプラス)★

【日時】２０１９年９月８日（日）　１４：３０〜１７：３０

【内容】ベーシックマットピラティスプラス　エクササイズの復習

【講師】渡辺　絵美マスタートレーナー

【受講料】一般：12,300円　ガーデンアカデミー：11,300円

【定員】１５名　※６ｐ付与

【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの　
☆ベーシックマットピラティスプラス資格保有者対象のブラッシュアップになります



★ブラッシュアップ（FTPベーシックマットピラティス)★

【日時】２０１９年９月２２日（日）　１４：３０〜１７：３０

【内容】骨盤帯にフォーカスしたピラティス

【講師】渡辺　絵美マスタートレーナー

【受講料】一般：12,300円　ガーデンアカデミー：11,300円

【定員】１５名　※６ｐ付与

【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの　




※ブラシュアップは各回とも、マットをご用意しております

2019.7.17 

身体機能改善の為の手技＆エクササイズ法　〜体幹・肩甲帯・上肢編〜

◆体幹・肩甲帯・上肢における機能改善の為の手技法（ストレッチ、関節モビライセーション、リラクセーション、軟部組織リリーステクニック）
◆体幹・肩甲帯・上肢における機能改善の為のエクササイズ法

【日時】２０１９年８月２５日 (日)　１６：００〜１９：３０
【講師】今井　宏（銀座ＴＲＵＥ代表　NSCA-ＣＳＣＳ・ＣＰＴ、ＳＫＬＺ　ＪＡＰＡＮパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定ＨＯＰＳマスタートレーナー、10年連続120本以上/月セッション実施）
【定員】 １２名様
【受講料】 10,800円(税込)（当日お支払いただきます）
【ご持参いただくもの】 ウエア・筆記用具
【申込方法】 TEL:０３−６２２６−２８０８ 　　MAIL：info@kaatsu-true.jp
迄ご連絡ください。（お名前と連絡先をお伺いいたします）

※定員になり次第、締切とさせていただきます。予めご了承いただきますようお願い申し上げます。

2019.7.16 

8月代行情報です。

予めご確認くださいますようお願いいたします。

25日(日)
10：00〜11：00　　　　ピラティス・スクール＋　　　　　　　サキ→エミ
11：15〜11：45　　　　グラビティグループ　　　　　　　　　サキ→エミ
12：00〜13：00　　　　デトックス＆スロー・ピラティス　　　サキ→エミ
13：15〜13：45　　　　グラビティグループ　　　　　　　　　サキ→エミ

2019.7.15 

9月の代行情報です。

予めご確認くださいますようお願いいたします。

8日(日)
10：00〜11：00　　　ピラティス・スクール＋　　　　　　　　　サキ→エミ
11：15〜11：45　　　グラビティグループ　　　　　　　　　　　サキ→エミ
12：00〜13：00　　　デトックス＆スロー・ピラティス　　　　　サキ→エミ
13：15〜13：45　　　グラビティグループ　　　　　　　　　　　サキ→エミ

12日(木)
18：20〜19：20　　　バランスシェイプ→ベーシック・ピラティス　　　　　サキ→ヤスコ

13日(金)
10：30〜11：30　　　ピラティス・スクール＋　　　　　　　　ミカ→カナコ

15日(日)
10：00〜11：00　　　ピラティス・スクール＋　　　　　　　　サキ→サチコ
11：15〜11：45　　　グラビティグループ　　　　　　　　　サキ→サチコ
12：00〜13：00　　　デトックス＆スロー・ピラティス　　　　サキ→サチコ
13：15〜13：45　　　グラビティグループ　　　　　　　　　サキ→サチコ

17日(火)
11：45〜12：30　　　グラビティ＆ストレッチ　　　　　　　サキ→エミ
12：45〜13：45　　　ピラティス・スクール＋　　　　　　　　サキ→エミ

22日(日)
10：00〜11：00　　　ピラティス・スクール＋　　　　　　　　サキ→エミ
11：15〜11：45　　　グラビティグループ　　　　　　　　　サキ→エミ
12：00〜13：00　　　デトックス＆スロー・ピラティス　　　　サキ→エミ
13：15〜13：45　　　グラビティグループ　　　　　　　　　サキ→エミ

23日(月)
18：20〜19：20　　　ピラティス・スクール＋　　　　　　　　カナコ→エミ
19：30〜20：30　　　ベーシック・ピラティス→バレトン　　　カナコ→エミ
20：40〜21：40　　　マシン・ピラティス　　　　　　　　　　　　カナコ→エミ

27日(金)
12：50〜13：50　　　　ベーシック・ピラティス　　　　　ミワコ→カナコ



　　　

2019.7.13