ピラティスガーデン銀座は銀座駅（銀座線）、東銀座駅（日比谷線、浅草線）にあるピラティススクールです。

新着情報
○●11周年ピラティス体験キャンペーン実施中●○

ピラティス体験会実施中！！

１１周年を迎え、６月中に限り
通常１レッスン４，３２０円のところ・・・
１レッスン　１，０００円！！
にてご体験いただけます！


また、ご体験当日にご入会いただきますと
入会金　２１，６００円
　　　　→　５，０００円！！

ピラティス初心者の方でも安心してご参加いただけます！

※ご体験の際は、事前にご予約が必要です。
また詳細に関して、ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ☆★

♪体験のご予約・お問い合わせ♪
ホームページ右上のお問い合わせ内のメールフォームもしくは、
お電話　０３−６２２６−２８０８
メール　info@ginza-garden.com　迄ご連絡をお待ちしております。

2018.5.28 
 
ＦＴＰベーシックマットピラティス　インストラクター養成コースのご案内☆

ピラティスのインストラクターを目指す方、ご自分の身体のコンディショニングのためにピラティスを勉強したい方等、経験不問です。
ピラティスの基礎からはじめ、ピラティスインストラクターとして実際に指導できるようになるまでのコースです。

合格者には
ＦＴＰ　Ｍａｔ　Ｐｉｌａｔｅｓ　Ｂａｓｉｃ Ｉｎｓｔｒｕｃｔｏｒ（資格）として認定証が発行されます。


【学習内容】

初級者向けピラティスに基づいたエクササイズの基本技術、指導方法を習得します。

●ピラティスの歴史、概要、法則、用語
●ベーシックエクササイズ(マットを使用したピラティスの動きの基本）
●運動科学、機能解剖学、身体力学、実践的応用、姿勢分析、呼吸法
●プログラムデザイン、ワークショップの実践　他

ピラティス初心者の方やレッスンのご経験がない方でもお申し込みいただけます♪


２０１８年８月９月１０月１１月【日曜コース】

【日程】２０１８年８月２６日（日）・９月１６日（日）・１０月７日（日）・２１日（日）・１１月４日（日）
　　　１４：３０〜２１：００

【試験】２０１８年１１月１８日(日)１４:３０〜

【講師】石川　沙樹マスタートレーナー

【受講料】178,200円(税・認定料・テキスト代込み)

【持ち物】ピラティス用マット(６mm以上のものをお勧めいたします。)
　　　　　ウエア・筆記用具

【定員】１２名

【締め切り】２０１８年８月１６日(木）　申込履歴書必着



２０１８年９月１０月１１月【日曜コース】

【日程】２０１８年９月９日（日）・２３日（日）・３０日（日）・１０月１４日（日）・２８日（日）
　　　１５：００〜２１：３０

【試験】２０１８年１１月１１日(日)１５:００〜

【講師】渡辺　絵美マスタートレーナー

【受講料】178,200円(税・認定料・テキスト代込み)

【持ち物】ピラティス用マット(６mm以上のものをお勧めいたします。)
　　　　　ウエア・筆記用具

【定員】１２名

【締め切り】２０１８年８月３０日(木）　申込履歴書必着




●お申込・お問合せはこちらまで●
　〒104-0061
　東京都中央区銀座3-14-13
　第一厚生館ビル2F
　ピラティスガーデン銀座
　
　HP：http://www.ginza-garden.com/instructor/
　Mail：academy@ginza-garden.com
　Tel：03-6226-2808


●振込口座●

◆ゆうちょ銀行からのお振込みの場合◆
　ゆうちょ銀行
　記号：17420
　番号：72356781
　名義：ピラティスアカデミー

◆ゆうちょ銀行以外の金融機関からのお振込みの場合◆
　ゆうちょ銀行
　七四八（ナナヨンハチ）支店
　普通預金　7235678
　名義：ピラティスアカデミー

2018.5.27 
 
ＦＴＰバレトン　ソール・シンセシス　インストラクター養成コースのご案内☆

FTPバレトン　ソール・シンセシス　インストラクター養成コースは、バレトンインストラクターを目指す方のベーシックコースとなります♪♪

フィットネス・バレエ・ヨガの三つの要素が一度に楽しめるコンディショニングプログラムで、バレトン指導を目的とする知識と技術を修得します。

合格者には
FTP Ｂalletone Sole Synthesis Instructor（資格）
として認定証が発行されます。


バレトンとは・・・ＮＹで生まれた、ダンス系でありながらバレエの要素を含んだフィットネスプログラムで、バレエの“バレ”と“トン”は身体の筋肉を整えるという意味の造語で、バレトンは今やヨガやピラティスに続くマインド＆ボティ系の最もホットなプラグラムとして、世界中に急速に普及し始めています。

バレエ独自の理論と動き、ユニークなティーチング・メソッドにより誰もが容易に覚え易いグループ・エクササイズとして、フィットネスクラブ・マイクロジム、スタジオ・ダンス教室等、様々な運動施設にて定着しております。
エキサイティングでありながら、ローインパクト、しかも全身くまなく鍛えながら、末端の筋肉柔軟性を高めてくれるワークアウトです。

ソール・シンセシスとは・・・ソールとは足裏のことであり、英語表現の「SOLE」。足裏は、運動時だけでなく、日常生活における身体機能としても一番重要なところです。その為、このプログラムは”裸足”で行います。


【学習内容】

●ソールシンセシスとは？
●ウォームアップ・ボディアライメント・フィットネスパート・バレトンパート・ヨガパート・キューイングについて
●プログラムデザイン
●サンプルクラス　他

バレトン初心者の方や
レッスンのご経験がない方でもお申し込みいただけますので、
どうぞお気軽にお問合せくださいませ♪



２０１８年９月１０月１１月【火曜コース】

【日程】２０１８年９月２５日(火)・１０月２日(火)・９日(火)・１６日(火)・２３日(火)・１１月６日(火)
　　　　　１４：３０〜１７：３０
　　　　　　※最終日に試験あり

【講師】 石川　沙樹　マスタートレーナー

【受講料】一般：86,400円　FTP会員：64,800円（税・認定費・教材費込み)

【定員】１４名

【締め切り】２０１８年９月１５日(土)　　申込履歴書必着





●お申込・お問合せはこちらまで●
　〒104-0061
　東京都中央区銀座3-14-13
　第一厚生館ビル2F
　ピラティスガーデン銀座
　
　HP：http://www.ginza-garden.com/instructor/
　Mail：academy@ginza-garden.com
　Tel：03-6226-2808


●振込口座●

◆ゆうちょ銀行からのお振込みの場合◆
　ゆうちょ銀行
　記号：17420
　番号：72356781
　名義：ピラティスアカデミー

◆ゆうちょ銀行以外の金融機関からのお振込みの場合◆
　ゆうちょ銀行
　七四八（ナナヨンハチ）支店
　普通預金　7235678
　名義：ピラティスアカデミー

2018.5.25 
 
ブラッシュアップ（FTPベーシックピラティス、バレトン）のご案内☆

★ブラッシュアップ　(ベーシックマットピラティス)★

【日時】
２０１８年６月２６日（火）　１４：３０〜１７:３０

【内容】
胸椎にフォーカスしたピラティスエクササイズ

【講師】
渡辺　絵美　マスタートレーナー

【受講料】
一般：12,300円　ガーデンアカデミー：11,300円

【定員】
１５名　※６Ｐ付与

【持ち物】
ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの



★ブラッシュアップ　(ベーシックマットピラティス)★

【日時】
２０１８年７月１４日（土）　１８：００〜２１:００

【内容】
胸椎にフォーカスしたピラティスエクササイズ

【講師】
石川　沙樹　マスタートレーナー

【受講料】
一般：12,300円　ガーデンアカデミー：11,300円

【定員】
１５名　※６Ｐ付与

【持ち物】
ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの



★ブラッシュアップ　(バレトンソールシンセシス)★

【日時】
２０１８年７月２４日（火）　１４：３０〜１７:３０

【内容】
復習とセンタームーブス第２弾

【講師】
石川　沙樹　マスタートレーナー

【受講料】
一般：12,300円　ガーデンアカデミー：11,300円

【定員】
１５名　※６Ｐ付与

【持ち物】
ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの



★ブラッシュアップ　(ベーシックマットピラティス)★

【日時】
２０１８年７月３１日（火）　１４：３０〜１７:３０

【内容】
胸椎にフォーカスしたピラティスエクササイズ

【講師】
石川　沙樹　マスタートレーナー

【受講料】
一般：12,300円　ガーデンアカデミー：11,300円

【定員】
１５名　※６Ｐ付与

【持ち物】
ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの


★ブラッシュアップ　(ベーシックマットピラティス)★

【日時】
２０１８年８月１２日（日）　１１：００〜１４:００

【内容】
胸椎にフォーカスしたピラティスエクササイズ

【講師】
渡辺　絵美　マスタートレーナー

【受講料】
一般：12,300円　ガーデンアカデミー：11,300円

【定員】
１５名　※６Ｐ付与

【持ち物】
ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの



★ブラッシュアップ　(ベーシックマットピラティス)★

【日時】
２０１８年８月１７日（金）　１１：００〜１４:００

【内容】
ピラティスエクササイズ〜呼吸の復習〜

【講師】
渡辺　絵美　マスタートレーナー

【受講料】
一般：12,300円　ガーデンアカデミー：11,300円

【定員】
１５名　※６Ｐ付与

【持ち物】
ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの



★ブラッシュアップ　(バレトン)★

【日時】
２０１８年８月２５日（土）　１８：００〜２１:００

【内容】
復習とセンタームーブス第２弾

【講師】
石川　沙樹　マスタートレーナー

【受講料】
一般：12,300円　ガーデンアカデミー：11,300円

【定員】
１５名　※６Ｐ付与

【持ち物】
ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの



※ブラッシュアップは、各回ともマットをご用意しております。
※定員になり次第、締切とさせていただきます。予めご了承ください。

皆様のご参加をスタッフ一同お待ちしております。



●お申込・お問合せはこちらまで●
　〒104-0061
　東京都中央区銀座3-14-13
　第一厚生館ビル2F
　ピラティスガーデン銀座
　
　HP：http://www.ginza-garden.com/instructor/
　Mail：academy@ginza-garden.com
　Tel：03-6226-2808


●振込口座●

◆ゆうちょ銀行からのお振込みの場合◆
　ゆうちょ銀行
　記号：17420
　番号：72356781
　名義：ピラティスアカデミー

◆ゆうちょ銀行以外の金融機関からのお振込みの場合◆
　ゆうちょ銀行
　七四八（ナナヨンハチ）支店
　普通預金　7235678
　名義：ピラティスアカデミー

2018.5.24 
 
パーソナルトレーニングスタジオ　【銀座TRUE】主催　セミナー開催のご案内☆

股関節の付け根の痛みとバランスをその場で改善させる技

�，海海世韻浪，気┐蹇�！股関節の基礎解剖学
��大腿骨頭運動学を知れば何も怖くない！
�Ｉ佞浦�の痛みの原因と理解：病態学
�ぢ召任論簑仆�えない！緩い？硬い？　細井式付け根痛やパフォーマンス低下原因をその場で見抜き、アプローチにつなげる技
�ゼ栖橘召鰐技襦�症状に合わせて問題点を即座に改善させる4STEPアプローチ（他動ROM UP→自動ROM UP→OKC筋機能即改善術→CKCに繋げて荷重下でも改善を実感）
�Ε哀襦璽廛譽奪好鹹鷆ー塢�見！�イ�4STEPアプローチを理論に基づいた解説をしながらグループレッスンで落とし込み、多くのクライアントを救いましょう！

【日時】前編：２０１８年６月２４日 (日)　１６:００〜１９:３０、　後編：２０１８年７月２２日 (日)　１６:００〜１９:３０
　　（２日間受講可能な方のみとさせていただきます）　 　 　
【講師】細井　淳（理学療法士/パーソナルトレーナー、機能改善研究会、NSCA-CPT、毎月15日間勤務で約140本セッション実施）
【定員】 １２名様　お陰様で定員になりました。キャンセル待ちを受け付けております。
【受講料】 21,600円(税込)（当日お支払いただきます）
【ご持参いただくもの】 ウエア・筆記用具
【申込方法】 TEL:０３−６２２６−２８０８ 　　MAIL：info@kaatsu-true.jp
迄ご連絡ください（お名前と連絡先をお伺いいたします）

2018.5.23 
 
6月代行情報

6月の代行情報です。

予めご確認くださいますようお願いいたします。



22日(金)
12：50〜13：50　　　ベーシックピラティス　　　　　　　　　　マリエ→ユウコ

24日(日)
10：00〜11：00　　　ピラティススクール＋　　　　　　　　　　サキ→エミ
11：15〜11：45　　　グラビティグループ　　　　　　　　　　　サキ→エミ
12：00〜13：00　　　デトックス＆スローピラティス　　　　　　サキ→エミ
13：15〜13：45　　　グラビティグループ　　　　　　　　　　　サキ→エミ

27日(水)
15：40〜16：40　　　ビギナーピラティス　　　　　　　　　　　　キョウコ→カナコ

29日(金)　
12：50〜13：50　　　ベーシックピラティス　　　　　　　　　　マリエ→ヤスコ



　　


　　

2018.5.17 
 
フロントスタッフ募集中のお知らせ♪

現在、フロントスタッフを募集しております。

〜女性に人気のピラティススタジオでフロントのお仕事をしてみませんか？〜

こんな方大歓迎です！
☆「キレイ」に関わるお仕事をしたい方
☆ピラティスに興味がある方
☆人と話すこと・接することが好きな方

シフト等応相談となります。お気軽に下記までお問い合わせください。


03-6226-2808
info@ginza-garden.com
迄ご連絡お待ちしております！

2018.5.15 
 
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