★ブラッシュアップ（バレトン ソール・シンセシス)★
【日時】２０２４年７月２０日（土）１７：４５〜２０：４５
【内容】復習とセンタームーブス 第２弾
●ソール・シンセシスのレッスンに取り入れられる、センタームーブスという動きをを習得いただきます。前後左右にたくさん動くムーブメントが盛り沢山です。一味違ったレッスン内容にしたい方は、是非受講ください！
【講師】坂井 絢香マスタートレーナー
（バレトン ソール・シンセシス マスタートレーナー、ホットヨガ インストラクター、ポールダンス インストラクター、クラシックバレエ講師）
【受講料】一般:12,600円 ガーデンアカデミー:11,600円(税込）
※６ｐ付与
【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・会員番号のわかるもの
★ブラッシュアップ（FTPベーシックマットピラティス)★
【日時】２０２４年７月２８日（日）１４：００〜１７：００
【内容】マタニティピラティスの紹介
(負荷を上げない緩やかなレッスン)
●産後の方や、エクササイズの負荷を軽減したい対象者(例えば高齢者の方)に向けたエクササイズを提供するブラッシュアップです。
マタニティに限らず、普段のレッスンのバリエーションとしても活用できる内容になります！
【講師】宮城 絵美マスタートレーナー
(FTP認定マットピラティスベーシック/プラス マスタートレーナー、FTP認定バレトン ソール・シンセシス マスタートレーナー、FTP認定バレトン スタンディング・フロー インストラクター、FTP認定グラビティグループ インストラクター、FTP認定BOSU インストラクター、ENCOMPASS インストラクター、からだスキャンセルフマッサージ マスタートレーナー、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー、加圧トレーニングインストラクター、パワープレートインストラクター、コアコンディショニング ベーシックインストラクター、ウェーブストレッチ ベーシックトレーナー、リリーススティック公認 インストラクター）
【受講料】一般:12,600円 ガーデンアカデミー:11,600円(税込）
※６ｐ付与
【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの
★ブラッシュアップ（FTPベーシックマットピラティス)★
【日時】２０２４年７月３１日（水）１４：３０〜１７：３０
【内容】骨盤底筋群
●ピラティスの基本であるABC。コアのインナーユニットの1つである骨盤底筋にフォーカス。骨盤底筋の感覚や、ここでの不具合など問題を抱えている人は少なくありません。
コアの起動に対しての理解があやふやになっていたり、キューイングに困っていたり、はっきりと理解ができていなかったりする事はありませんか？このような点を解決する内容になってます。ベーシックの内容から、また一つ深掘りしていきましょう。
【講師】佐々良 恭子マスタートレーナー
（FTP認定マットピラティスベーシック/プラス マスタートレーナー、FTP認定マタニティピラティス インストラクター、からだスキャンセルフマッサージ インストラクター、シルクサスペンション インストラクター、整体・アロマテラピー・リフレクソロジー 修了、中学・高校第一種保健体育教員免許、ENCOMPASS インストラクター、リリーススティック公認 インストラクター)
【受講料】一般:12,600円 ガーデンアカデミー:11,600円(税込）
※６ｐ付与
【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの
★ブラッシュアップ（バレトン スタンディング・フロー)★
【日時】２０２４年８月１２日（月）１４：００〜１７：００
【内容】スタンディング・フロー復習
センタームーブス フロアーワークのアイデア
●トレーニングの原則やスタンディングフローの特徴を学ぶことで、インストラクターのスキルを高めます。また、このブラッシュアップに参加することで、レッスンで使えるセンタームーブスを取り入れることができます。
フロアーワークのバリエーションのアイデアもご紹介しますので活用してください。
【講師】hanaマスタートレーナー
（バレトン スタンディング・フロー マスタートレーナー、バレトン ソール・シンセシス インストラクター、ZUMBA インストラクター、ヨガインストラクター RYT200 全米ヨガアライアンス修了、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定 パーソナルフィットネストレーナー、BASI Certified Mat Instructor）
【受講料】一般:12,600円 ガーデンアカデミー:11,600円(税込）
※６ｐ付与
【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・会員番号のわかるもの
★ブラッシュアップ（FTPベーシックマットピラティス)★
【日時】２０２４年８月１５日（木）１５：３０〜１８：３０
【内容】ファンクショナルピラティス
●FTPピラティス コースディレクターであるメアリー・ジェーン氏が行ったブラッシュアップに、私なりに追加した内容をお送りします。矢状面、前額面、水平面単体になりがちなエクササイズを複合的な動きにすることで実生活の中での動作に近づけ、より効果的なエクササイズに変化させましょう！
【講師】佐々木 啓マスタートレーナー
（FTP認定マットピラティスベーシック/プラス マスタートレーナー、バレトン ソール・シンセシス インストラクター、からだスキャンセルフマッサージ インストラクター）
【受講料】一般:12,600円 ガーデンアカデミー:11,600円(税込）
※６ｐ付与
【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの
★ブラッシュアップ（FTPベーシックマットピラティス)★
【日時】２０２４年８月１６日（金）１２：３０〜１５：３０
【内容】ファンクショナルピラティス
●FTPピラティス コースディレクターであるメアリー・ジェーン氏が行ったブラッシュアップに、私なりに追加した内容をお送りします。矢状面、前額面、水平面単体になりがちなエクササイズを複合的な動きにすることで実生活の中での動作に近づけ、より効果的なエクササイズに変化させましょう！
【講師】佐々木 啓マスタートレーナー
（FTP認定マットピラティスベーシック/プラス マスタートレーナー、バレトン ソール・シンセシス インストラクター、からだスキャンセルフマッサージ インストラクター）
【受講料】一般:12,600円 ガーデンアカデミー:11,600円(税込）
※６ｐ付与
【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの
★ブラッシュアップ（バレトン ソール・シンセシス)★
【日時】２０２４年８月１７日（土）１２：００〜１５：００
【内容】バレトンインストラクターとして〜個々の強みを活かすために〜
●自身の指導を見直しながら、バレトン独自のコンセプトの理解をより深め、自身の強みを最大限に活かす為の発見と復習の時間にしたいと思っています！
【講師】坂井 絢香マスタートレーナー
（バレトン ソール・シンセシス マスタートレーナー、ホットヨガ インストラクター、ポールダンス インストラクター、クラシックバレエ講師）
【受講料】一般:12,600円 ガーデンアカデミー:11,600円(税込）
※６ｐ付与
【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・会員番号のわかるもの
★ブラッシュアップ（FTPベーシックマットピラティス)★
【日時】２０２４年９月２９日（日）１１：００〜１４：００
【内容】肩関節の解剖学とエクササイズ
●エクササイズを効果的に行うためには関節について解剖学的にしっかりと学びましょう！リリーステクニックやそれに対するキューイングについても紹介します。
【講師】佐々木 啓マスタートレーナー
（FTP認定マットピラティスベーシック/プラス マスタートレーナー、バレトン ソール・シンセシス インストラクター、からだスキャンセルフマッサージ インストラクター）
【受講料】一般:12,600円 ガーデンアカデミー:11,600円(税込）
※６ｐ付与
【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの
★ブラッシュアップ（FTPベーシックマットピラティス)★
【日時】２０２４年９月２９日（日）１５：００〜１８：００
【内容】股関節の解剖学とエクササイズ
●エクササイズを効果的に行うためには関節について解剖学的にしっかりと学びましょう！リリーステクニックやそれに対するキューイングについても紹介します。
【講師】佐々木 啓マスタートレーナー
（FTP認定マットピラティスベーシック/プラス マスタートレーナー、バレトン ソール・シンセシス インストラクター、からだスキャンセルフマッサージ インストラクター）
【受講料】一般:12,600円 ガーデンアカデミー:11,600円(税込）
※６ｐ付与
【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの
★ブラッシュアップ（FTPベーシックマットピラティス)★
【日時】２０２４年１０月２日（水）１４：３０〜１７：３０
【内容】骨盤底筋群
●ピラティスの基本であるABC。コアのインナーユニットの1つである骨盤底筋にフォーカス。骨盤底筋の感覚や、ここでの不具合など問題を抱えている人は少なくありません。
コアの起動に対しての理解があやふやになっていたり、キューイングに困っていたり、はっきりと理解ができていなかったりする事はありませんか？このような点を解決する内容になってます。ベーシックの内容から、また一つ深掘りしていきましょう。
【講師】佐々良 恭子マスタートレーナー
（FTP認定マットピラティスベーシック/プラス マスタートレーナー、FTP認定マタニティピラティス インストラクター、からだスキャンセルフマッサージ インストラクター、シルクサスペンション インストラクター、整体・アロマテラピー・リフレクソロジー 修了、中学・高校第一種保健体育教員免許、ENCOMPASS インストラクター、リリーススティック公認 インストラクター)
【受講料】一般:12,600円 ガーデンアカデミー:11,600円(税込）
※６ｐ付与
【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの
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名義：ピラティスアカデミー
◆ゆうちょ銀行以外の金融機関からのお振込みの場合◆
ゆうちょ銀行
七四八（ナナヨンハチ）支店
普通預金 7235678
名義：ピラティスアカデミー
2024.6.26 |
