ピラティスガーデン銀座は銀座駅(銀座線)、東銀座駅(日比谷線、浅草線)にあるピラティススクールです。

インストラクター 養成アカデミー

インストラクター養成アカデミーとは コース・料金紹介 講師紹介申し込みの流れ

コース・料金紹介

現在受講の申し込みができるコース・料金の一覧です。

FTPマットピラティスベーシック インストラクター養成コース
対象 マットピラティスのインストラクターを目指す方、ご自分の身体のコンディショニングのためにピラティスを勉
強したい方等、経験不問です。
内容 初級者向けピラティスに基づいたエクササイズの基本技術、指導方法を修得します。

合格者にはFTP Mat Pilates Basic Instructor(資格)として認定証が発行されます。

・ピラティスの歴史、概要、法則、用語
・ベーシックエクササイズ(マットを使用したピラティスの動きの基本)
・運動科学、機能解剖学、身体力学、実践的応用、姿勢分析、呼吸法
・プログラムデザイン、ワークショップの実践 他

基本コース30時間+試験(筆記・実技)

※ピラティス初心者の方やレッスンのご経験がない方でもお申し込みいただけますので、どうぞお気軽にお問合せくださいませ。
最低開講人数 2名
受講料 178,200円(税・認定料・教材費込み)
備考 開催日時や開催会場・変更事項等はコチラをご参照ください。

お気軽にお問い合わせください。
TEL:03-6226-2808 e-mail:
担当窓口:ピラティスガーデン 銀座スタジオ

FTPマットピラティスベーシックプラス インストラクター養成コース
対象 FTP Mat Pilates Basic Instructor  認定取得者
内容 FTPマットピラティス ベーシックインストラクターの資格を取得された方の、さらにレベルアップした知識と技術を修得します。
マットピラティスの原理を更に深く掘り下げた、知識と技術を修得するためのコースです。

合格者にはFTP Mat Pilates Advanced Instructor(資格)として認定証が発行されます。

アドバンスのレパートリーに加え、様々なシチュエーションで応用できるエクササイズも学んでいきます。

●伝統的なアドバンスマットピラティスエクササイズ
●ピラティス動作のコンセプト 重力の法則・身体力学を考慮したエクササイズの強度・難易度調整
●リラクゼーションとリリースエクササイズ
●マットピラティスエボリューションエクササイズ
●スタンディングピラティス 他

中・上級者コース24時間+試験(筆記・実技)
最低開講人数 2名
受講料 一般:169,560円 ガーデンアカデミー:164,560円(税・認定料・教材費込み)
備考 開催日時や開催会場・変更事項等はコチラをご参照ください。

お気軽にお問い合わせください。
TEL:03-6226-2808 e-mail:
担当窓口:ピラティスガーデン 銀座スタジオ

バレトン ソール・シンセシス(Ballentone Sole Synthesis) インストラクター養成コース
内容 FTPバレトン ソール・シンセシス インストラクター養成コースは、バレトンインストラクターを目指す方のベーシックコースとなります。

フィットネス・バレエ・ヨガの三つの要素が一度に楽しめるコンディショニングプログラムで、バレトン指導を目的とする知識と技術を修得します。

合格者にはFTP Balletone Sole Synthesis Instructor(資格)として認定証が発行されます。

バレトンとは・・・NYで生まれた、ダンス系でありながらバレエの要素を含んだフィットネスプログラムで、バレエの"バレ"と"トン"は身体の筋肉を整えるという意味の造語で、バレトンは今やヨガやピラティスに続くマインド&ボティ系の最もホットなプラグラムとして、世界中に急速に普及し始めています。

バレエ独自の理論と動き、ユニークなティーチング・メソッドにより誰もが容易に覚え易いグループ・エクササイズとして、フィットネスクラブ・マイクロジム、スタジオ・ダンス教室等、様々な運動施設にて定着しております。
エキサイティングでありながら、ローインパクト、しかも全身くまなく鍛えながら、末端の筋肉柔軟性を高めてくれるワークアウトです。

ソール・シンセシスとは・・・ソールとは足裏のことであり、英語表現の「SOLE」。足裏は、運動時だけでなく、日常生活における身体機能としても一番重要なところです。その為、このプログラムは"裸足"で行います。

【学習内容】
●ソールシンセシスとは?
●ウォームアップ・ボディアライメント・フィットネスパート・バレトンパート・ヨガパート・キューイングについて
●プログラムデザイン
●サンプルクラス 他

18時間(最終日に試験)

※バレトン初心者の方やレッスンのご経験がない方でもお申し込みいただけますので、どうぞお気軽にお問合せくださいませ。
最低開講人数 2名
受講料 FTP会員:64,800円  一般:86,400円(税・認定料・教材費込み)
備考 開催日時や開催会場・変更事項等はコチラをご参照ください。

お気軽にお問い合わせください。
TEL:03-6226-2808 e-mail:
担当窓口:ピラティスガーデン 銀座スタジオ

グラビティ(GRAVITY) インストラクター養成コース
内容 GTS(グラビティトレーニングシステム)はピラティスの器具としてだけではなく全身のトレーニングが効果的に行える画期的なもので、プライベートレッスンはもちろんセミプライベート、グループレッスンをも提供することができます。

グラビティ・GTS(グラビティトレーニングシステム)の特徴
・ 8段階のレベル調整による負荷の増減
・ 重力を利用したレールの滑車による抵抗の供給
・ 折りたたみ式―移動・設置・折りたたみが可能
・ ピラティスの伝統的なマットやリフォーマーそして発展された独自エクササイズが可能
・ レベルの調整により負荷にも補助にもなる。上級者にはさらに高度なトレーニングが可能

グラビティ・インストラクター教育目的
◎ グラビティ ピラティス・グラビティ グループ基礎クラスの指導方法を習得
◎ リフォーマーから発展したレパートリーを体験
◎ グラビティ システムのコンセプトの理解
◎ GTS(グラビティトレーニングシステム)を使用する上での必要な身体力学の確認
グラビティ ピラティス : 12時間
グラビティ グループ : 8時間
最低開講人数 2名
受講料 グラビティ ピラティス 86,400円(税・認定料・教材費込み)
グラビティ グループ  54,000円(税・認定料・教材費込み)

お気軽にお問い合わせください。
TEL:03-6226-2808 e-mail:
担当窓口:ピラティスガーデン 銀座スタジオ

BOSUバランストレーニング インストラクター養成コース
内容 不安定な足場の上で様々な動作を行うことにより筋バランスの向上や、全身の筋力向上に効果があります!!現在はピラティス、ヨガ、パーソナルトレーニングなどでも非常に有効なアイテムとして幅広く利用されています。
開発者であるデイビット・ウェックによって2000年に発足し、世界で最も成功を収めるフィットネス・トレーニング・プロダクトの1つにまでなりました。
元々は、「Both Sides Up(両サイドを上に)」という言葉の頭文字であるBOSUは、BOSUバランストレーナーがドームないしはプラットフォーム(土台)のどちらを上にしても使用することができることを示しています。

1・2日目はBOSUバランストレーナーとBOSUフィットネスボールを使用、3日目はBOSUバラストボールを使用。合計3日間コース。
最低開講人数 2名
受講料 FTP会員50,000円 一般80,000円(税・認定料・教材費込み)

お気軽にお問い合わせください。
TEL:03-6226-2808 e-mail:
担当窓口:ピラティスガーデン 銀座スタジオ

ライセンス継続教育(ブラッシュアップ)
対象 FTPライセンス取得者
内容 FTPライセンスは1年毎に更新手続きが必要です。
継続教育(ブラッシュアップ)の目的として、ライセンス保持者が知識や指導法などを常に発展させていくことにより、よりよい充実したトレーニングの実施・指導が行えるように能力レベルの維持向上を図っていくことにあります。
ライセンス取得後、FTP会員として登録となりますが、ライセンス維持・更新のためには、ライセンス継続教育(ブラッシュアップ)を受講して継続教育単位を取得する必要があります。
受講料 一般:12,300円 ガーデンアカデミー:11,300円(税・認定料・教材費込み)
備考 開催日時や開催会場・変更事項等はコチラをご参照ください。

お気軽にお問い合わせください。
TEL:03-6226-2808 e-mail:
担当窓口:ピラティスガーデン 銀座スタジオ